こんばんは、sinです。
今日は読んだ本の感想！
今井孝著「うまくいく人は自分にやさしい」を読みました。
何冊自己啓発本読むんだよって感じですが……(笑)
タイトルに惹かれるのはこういう本なんですよね。
毎度驚くのですが、こういう自己啓発系は、
ビジネス寄り、スピリチュアル寄りなど色々あっても、
大体は書いている内容が同じなんですよね……！
だから正しいことなんだろうけど、なかなかそれが実践できない。
この本では、自分自身に厳しくすると、
・自分が何かやろうにも許可が出せない
・チャレンジも出来なくなる
・人にも厳しくなる
ので、自分にやさしくしてクリアにしていこうという内容でした。
自分に厳しくないし、甘い方だ！とも思うのですが、
そもそも「自分に甘い！」と思っている人は、
自分に厳しくしていると書かれていて、確かに……となりました。
本には自分への厳しさチェック項目が5つあるのですが、
私、全部当てはまってる……。
・目標を高く設定してしまう
・今の自分を認められない
・好きなことをしていない
・他人に頼れない
・受け取るのが苦手
まさしく、私……。私を見て書いたよう。
理想の状態になったらすごいんだぞって思っちゃうし、
仕事優先になっちゃってるし、
仕事は人に頼れないし、それで褒められてもうれしくないし。
うわ～～～～！！！！
自分に優しくするためには、逆のことをすればよいとのこと。
・ハードルを下げる
・自分を認めて愛する
・好きなことをする
・周りに頼る
・受け取る
文字にするのは簡単だけど、実践は難しく感じちゃうな。
でもちょっとずつ意識を変えていこうと思います。
本の中のフレーズで一番印象的だったのは、「喜ぶことはスキル」！
私あんまり嬉しい！とか楽しい！という感情が湧きにくい気がするんですよね。
小さいことに対して、出来て当然と思ったり、改善点ばかり探しちゃったり。
喜ぶことを意識的にしてこなかったなと思いました。
つかわないとスキルは上達しないまま。
意図的にわざとでも喜んでみるのに、挑戦していこうと思います！
この本は起業したい人とか向けな印象でしたが、
（今井孝さんは「企業1年目の教科書」なども書かれている）
色んな人に刺さる内容でした！
今日はこのくらいで。実は明日はお休みにしてます。
休むのも仕事のうちって本に書いてあったし！
（仕事の書類をちょっと持って帰ってきている）
目の前の忙しさと折り合いをつけるのが難しいよ～～～！
