こんばんは、sinです。
最近気づいたことがあったので、それについて書こうと思います！
私は何もしてない時に、話すことの予行演習をめちゃくちゃしてる！
特に、お風呂の時。
それから散歩のときとか、トイレの時。
つまりスマホとかを持っていなくて、ぼーっとしているときに、
ずーっと「こういう風な話になったらこう言おう」とか、
「こう言われたらこう返せるようにしよう」とかを、無限に考えてる。
例えば、今度職場で企画している懇親会があるのですが、
大体一人一言スピーチみたいなのが回ってくるんですよね。
そこでなんて言おうとか、こういうこと言おうとかを考えてる。
まだ1か月近く先なのに！！！！
今考えたところで忘れてるだろって思うかもしれませんが、
怖いのはこれを当日まで約1か月考え続けるってこと……。
本番が終わるまでは、エンドレスに想定がされます。
目的があって、それに向かって練習してるならまだいいのですが、
職場でこういう話題が振られたら～とか、
これについて聞かれることがあったら～とか、
予定もないことを考えちゃうこともあります。
あとは、いつもと違うことしてツッコまれたらどう返そうとか、
言い訳を考えているときもあります。
これが結構しんどい！
ブログでもよく、頭の中が騒がしいって書いたことがありますが、
多分原因はこれだろうな。
ぼーっとしようと思っても、（というかそういうときにこそ）
予行演習的にしゃべるから、何か作業してた方が静かかも。
これをやるようになったのは、割と小さい頃からな気がする。
そもそも何も考えなかったら、順序だてて話すことが苦手なので、
上手く理解してもらえなかったり、伝わらなかったりっていうことを
避けたいっていう気持ちがあるかもしれません。
言いたいことがパッと言えないタイプでもあるので、
1回の会話で言いたいことを出し切りたい！って気持ちもある。
ただ悲しいのがいくらこうやって予行演習をしたとしても、
現実はその通りにならないってこと……。
スピーチも言おうと思ってたことうまく言えないし。
相手の出方も想像とは違ってくるし。
そもそもあんまり話を聞いてくれるタイプじゃない場合もある。
なので仕事の方はこの予行演習をする時間が減りました。
前は1個確認するのに平気で1時間くらい練習してたからけど……。
（もちろん他の作業をしながらですが）
今も聞きたいことが2~3個あるときは、順番はこれでいいかなとか、
Yesって言ってもらえなかったときは、この案を出そうとか考えてます。
これ、企画会議とかでも何でもない場面なんですけどね。
会議とかあったら多分1か月前からずーっと考えるだろうな……。
友達と会うときも事前に話のネタを考えとかないとなって思うタイプなので、
もう考えるのを辞めるのは難しいのかな……。
考えないようにしようと思うと、考えちゃう！！！
ちょっとでも気がまぎれるように、
スマホとかじゃなく健全な集中するものを見つけたいです。
今日はこのくらいで。やっと1週間終わった～！
明日は家で色々やる！扇風機を片付ける！
