こんばんは、sinです。
今日はお休みだったので、整体に行ってました。
私が毎日のストレッチをさぼるから、あんまりよくなってない……(笑)
今日から頑張る～～～。
整体は午後に行ったのですが、
午前中はごろごろしながらスマホを見て終わりました。
休日になるとなんか頭重いんだよね……。
あとめちゃくちゃ暑かったし……。（言い訳）
家の近くの学校では運動会だったみたい。
朝は雨が降ったけど、その後は晴れてよかったね。
逆に暑すぎて大変だったかもしれない。
あとabocadoさんっていう内観とかの発信をしている方の
無料セミナーを見たりしました。
感情を感じようっていうお話だったんだけど、
私は感情を感じるのが苦手みたい。
感じる前に頭で考えたことで上書きされちゃう感じがする。
ぐえ～むかつく～って思っても、
そんなこと思っちゃだめだとか、
むかつくのは私が未熟なせいだから仕方ないとか、
相手のこういうところがだめだからだみたいな感じで、
とにかく理由をつけたがる！
最近のオモコロ展も、
行った人の感想を見てはすごくうらやましい～～って思うのに、
どうせ私が行っても楽しめなかったかもしれないしとか、
運がないからだとか、ちゃんとイベントに行けない私はファン失格とか。
もともとすごく頭の中では喋るタイプなので、
（表に出す言葉には慎重なので、ほとんど口からは出てこない）
うるせ～～～！ってなるんですが、
その、うるせ～～～！も頭の中で言うからワイワイしてる……(笑)
多分悪いことを思っちゃダメ・しちゃダメっていう意識が強い気がする。
もちろんダメなことはしちゃいけないんだけど、
他の人が嫌がるかもから、私が我慢しないととか、
怒られないようにしないとっていう感じ。
「嫌がるかも」「怒られるかも」を勝手に想像して、
それを正当化するために色々理由をつけちゃうのかな。
あと自分の感情を悟られるのが嫌だから、
基本外側に乗せないようにしてるし。
まあイライラしてるとかは外に出ちゃうけど、
楽しいとか、悲しいとかがバレたくない……みたいな？
人前で泣くことに対して異常な恐怖心があったり。
（ショックで泣くとかじゃなくて、感動で泣くとかも嫌）
やっぱりそれも怒られるって感じがするかも。
こういうことを内観していくんだろうな。
今はブログ書くぞ！って思ってるから考えて書けてるけど、
そうじゃないとなんかめんどいし、しんどいしって
後回しにしちゃうんだよね……。
それもやるぞ！の理想が高いからなんだろうな……。
ここまでわかってるのに、なんでできないの～～～！！！
今日はちょっと反省モードなので、
夜これからちょっと考えようかな。
今日はこのくらいで。明日も用事があるのだ。
おやつにケーキ食べたら、おなかが異常に張ってるけど大丈夫だろうか……。
