こんばんは、sinです。
もう8月も終わりなのに熱い。
去年はどうだったんだろうと思って、気象庁のデータを見たら
2024年9月も下旬まで最高気温33度の日とかあったみたい。
まだあと一か月以上続くのか～～～～。なげ～～～～。
昨今の夏が暑すぎるのか、私の身体が変化したのかわかりませんが、
結構汗をかきます。昔は全然かかなかったのに。
そのせいで、スマートウォッチを付けてるところがかぶれるようになりました。
↓このとき買ったやつ。
夏場の日焼けとかで跡にはなってるなと思っていたのですが、
すごくかゆくなったり、赤くなったりが続いているので、
今は仕事中しかつけていません。
前まではお風呂以外ではつけてた。
色々調べてみたら、かぶれちゃう人は割といるみたい。
スマートウォッチの下に薄手の布？レース？を
リストバンドみたいに巻いたりしてる人もいた。
いつもと逆の手に付けるのもいいとあったから、
一回やってみたら逆の手もかぶれちゃった……。
いつも左手にしてるので、右手にある違和感もあるし、
右手が利き手なせいで、動きが多くなっちゃうのが良くなかったかも。
ベルトも毎週くらい洗ってるんだけどな～。
元々かぶれやすい肌（テーピングとかでかぶれちゃう）ではあるので、
常時つけるのは向いてないのかも。
冬場はそんなに違和感なかったけど、外すと結構跡がついていたので
あんまりよくないのが蓄積してたのかな～。
普通の腕時計もきつめにつけるタイプなので……。
1日の総歩数が知りたいのと、睡眠ログを知りたくてつけていたのですが、
その面では使えなくなっちゃった……。
日中だけにしたら赤味とか痒みは引いたので、
涼しくなってきたら再挑戦してみる。
最近あんまり歩数も睡眠ログもチェックしてなかったから、
最早スマートウォッチである理由が
自分的にはあんまりなくなっているんだけど……！
歩数計でもいいのかな……？と思いつつ。
歩数も込みで計算できる、活動量計というのがあるらしい。
ポケットインとかクリップ止めするタイプでも、
スマホと連動できるものもあるみたい。
そういうのを検討してみるのもありかな～～。
今日はこのくらいで。
健康に気をつかおう！と思って、健康を害してはいけないのでね。
手首はしばらく安静にします。
