こんばんは、sinです。
今日は眼科に1時間半もかかってしまった……。（仕事終わりに行った）
たまたま人が多い日だったのかな。
コンタクトもらうだけなのに、疲れちゃった。
今日は受けてたオンラインカウンセリングの感想！
去年利用した時の感想はこちら↓
今回も前回同様、8回のメッセージ・1か月間に申し込みました。
前回と同じ方に相談したので、前提のお話をしなくていいのは楽でした。
今回は、友達との人間関係の悩みでスタートしたのですが、
最終は自分の性格とか、考え方の部分の話になっていきましたね。
前回も完璧主義が過ぎて困る相談をしたのですが、
今回もやっぱりネックはそこになっていました。
完璧主義だから、出来ないことばかりに目がいっちゃって、
自愛もなんかうまくいかないっていう感じ。
他にも、人の顔色を窺いすぎて自分のことが言えないとか、
友達のこと、家族のこと、仕事のことなどのお話をしました。
前回と似たような話になっても指摘されることはないので、
知り合いに話すよりはやっぱり気が楽です。
それに自分だけで考えてると、
どうしても同じところをたどって堂々巡りになるので、
ラリー形式で自分のことを考える時間が持てるのがよいです。
本当は自分でちゃんと自分のことが考えられるようになりたいんですが、
なんか後回しにしちゃう部分がある……。
オンラインカウンセリングは日数的な期限もあるし、
お金も払ってるので、ちゃんとしようという気持ちになります(笑)
カウンセラーさんによっても考え方が違うと思うし、
次は、別の人に相談してみるのもいいかなと思いました。
返事を考えるのは、自分がどう感じたか、どう思ったのかを
言葉にしないといけないので、結構大変ではあります。
私もいつも3日くらいかけてお返事を書いてました。
思ったことをだーーっと書いてみて、次の日見返して追記、
さらに次の日見返して校正して、送信みたいな感じ。
やってる1か月の中でも、自分の気分の浮き沈みがあるのも感じました。
なので、もうその時気になったことをとにかく言葉にするようにしてました。
でもその分、いつもこういう風に思うよな～ということが
言葉の形になるので、自分でも振り返りやすくなる感じがしました。
今回一緒に整理してもらったので、
また自分と向き合うことを意識していこうと思います。
今日はこのくらいで。眠いのは続いてる……。
明日はやっと金曜日！やるぞーーー！
