こんばんは、sinです。
今日はちょっと片付けとかしました。
いつも年末の大掃除はしていないので、
普段気になっていたところをちょこちょこつついたくらいですが……。
物をなるべく少なくしていこうと思っているので、
ちょっとずつできたらと思います。
今日は久しぶりに、相棒紹介！
今回はお腹の相棒、ドリンクの「毎日爽快」です！
私は小さいころから便秘気味で、ずっと腹痛等で悩んでいて、
色々試してきた中で、この飲み物がばっちり合いました！
「毎日爽快」は、
おなかの調子を整える機能素材「ラクチュロース」が入っていて、
腸内環境を整えてくれるという飲み物です。
2種類あって、
1つは「毎朝爽快 ヨーグルト味」。こちらはトクホの商品！
カルシウムも入っているので、一緒に摂取出来てお得感ある。
もう1つは、「毎日爽快Light ピーチレモネード味」。
こちらはトクホではなく、機能性表示食品になっています。
ヨーグルト味の方と比べて、カロリーが66%OFF。
ピーチレモネード味なのでヨーグルトよりさっぱりした味わいです。
私は最初、ヨーグルト味の方をスーパーとかで見かけて、
何個か買っていたのですが、効いている実感があったので、
今はピーチレモネード味の方を箱買いしています。
amazonとかで箱買いした方が1本単価が安い！
あとヨーグルト味は賞味期限が短めなのですが、
ピーチレモネード味の方は賞味期限が長いので箱買いしても安心！
常温保管ができるのもGOOD！！
夜に飲むと、次の日朝お通じきやすい感じがします。
なので今日は出なかったな……っていう日の夜に飲むといい感じ。
昔は硬水がいいとか、レモン水がいいとか、バナナ酢がいいとかで、
いろんなものを飲んできたのですが、
おいしくないから続けられないし、ストレスにもなってました……。
下剤系もやったけど、その場しのぎでしかなく……。
「毎日爽快」は普通においしいので続けるのも苦じゃないし、
買っても1本100円くらい（ばら売りの場合）なので、続けやすいです！
おすすめ！
家でゴロゴロしていると、動かないせいか便秘にもなりやすいので、
この年末年始も頼りにしながら過ごそうと思っています。
（ちなみに今日も今飲みながら書いています(笑)）
気になっているけど、買ったことない人は試してみてください！
スーパーとかだと、ヨーグルトとかパック飲料の近くにあると思います！
今日はこのくらいで。
明日月曜じゃん～～って一瞬思ったんですが、休みだ……！嬉しい。
