こんばんは、sinです。
今日もこの前の続きで、今年を振り返ろうと思います。
今回は3～5月！
（前回はこちら→今年を振り返る(2024年1～2月) - sinの自由帳）
前回書いたように病んでた1～2月……。
さすがにちょっとよくないなと思って、カウンセリングを受けました。
この時は対面式で2回くらい受けたんですが、あんまりピンとこず……。
自分のことを考えるときもですが、
なんで？なんで？を繰り返す系はあんまり向いてないみたいで、
すごく責められてる気持ちになるんですよね。
あと対面だと時間制なので、答えを早く出さなきゃ！と焦ってしまったり。
この時期に2回くらい受けて、放置してました。
家からちょっと遠かったのも原因かも。
最近になって、仕事も落ち着いたころに
メッセージカウンセリングを受けて、よかったなと思いました。
残業が多いとどうしても考える時間が短くなりますしね……。
仕事でいうと、職務内容が変わって新たに引継ぎを受け始めた頃でした。
わからないことがわかる楽しさもありながら、
まだまだ忙しくもあったのでめちゃくちゃイライラしてる(笑)
特に年度末はそもそも忙しいのに一人事務室が多かったので、
すべてに対してイラついていましたね……反省。
今は逆に不安なくらい暇な時があります……。
事務員が4月から増えて、自分も仕事に慣れていけたこともあって、
ここからは大方よくなっていった気がします。
でもプライベートの問題では、
一人で家事を切り盛りする時間が急に増えて、ストレスをためていました。
食事に興味があんまりないのに、
毎日食べるメニューを考えないといけない苦痛……。
慣れたらテキトーに食べれるようになったのですが、
（今日もカレーメシとプリンを食べました(笑)）
ちょっとしたことでイラついていましたね……。これも反省。
イライラするから、何かして打ち消さなきゃ！と
いろんなことに手を出そうとしていたんですが、
（色々出かけたり、本買ってみたり）
かえって良くなかったのかもと思いますね。
冷静に見ると単純に疲れてるんだから、休んだ方がいいと思えるんですが、
モヤモヤの渦中にいるとわからないもんですね。
あと面白かったのが、腹筋をやろうとして3日で辞めてる(笑)
今思い返してもやった記憶一切ないのに、メモに残してありました。
洋服試着とかで、自分の体見て「わぁ……」って思うことはあるんですが、
なかなか行動に移せてないなー。
なんだか不安定な上半期でしたね。
まあ、今も落ち着いているわけではない気もしますが……。
次は6月から！
今日はこのくらいで。
やっと明日は休みだー。今も心配事は多いけど、しゃあないので寝る！
