こんばんは、sinです。
今日は仕事お休みしたのですが、1日ベッドの上で過ごしました……。
なぜならお腹が痛いから！
そう、月一のアレです！（生理）
普段から症状が割とある方なので、タイミングを見て有休をとったりしています。
生理休暇はあるのかな？あっても無休なので取りません……。
去年取った有給のうち、半分は生理休暇として取りました。
ただ生理前の症状までカバーはできていない現状……。
これからまだ何年も付き合っていかねばならないのか……と思ってしまいます。
私の症状は生理前に、
胸のハリ、肩こり、腰痛、イライラなど情緒不安定、
便秘、だるさ、眠気、肌荒れなどがランダムで起こります。
毎回どれが強く出るかわからないし、長いときは10日程度症状が出るので、
仕事にも支障が出てしまいます……。
特に情緒不安定が問題で、仕事中もイライラ、帰ってもイライラ、
それでイライラした自分に自己嫌悪してめそめそ……といった感じ。
イライラも普段は気にならないことに、異様なまでにイライラするんですよね。
めちゃくちゃ不思議……。憑りつかれてるみたい。
生理になったらなったで、
生理痛（3日目まで朝昼晩痛み止め服用）、気分の落ち込み、眠気、
集中力低下、腰痛、貧血によるめまい、下痢、お腹のハリなどが起こります……。
これも全部起こるわけじゃないし、程度もまちまちですが、
まあ大体毎回痛み止めは飲んでいます。
出血の量も多くて、1時間に1回はトイレに行ったりするので、
こっちを優先して休みを入れたりしています。
それでも2日続けて休むとかはできないので、平日ど真ん中とかだった場合は、
無理して仕事するしかないのがつらいところ……。
しかも生理中だるくてあんまり動かないせいか、
生理終わってもだるさが残って、調子が上がるまで時間がかかるんですよね！
そしたらまた生理前のタイミングになる……。
最近周期も早いので（25日くらい、早すぎ！）、
基本的にどこかしら調子悪い状態で過ごしています……。
症状がかなりあるので、病院とかも考えるのですが、
自分がどの程度病院が必要なのかわからず躊躇してしまいます。
（痛みや出血量などを人と比べるのはできないので……）
病院っていっつもいっぱいだし（どの科においてもですが）
ひどい症状がないと行く気にならないんですよね……。
他の人はどんなもんなんだろう？？
でも仕事していてもぱっと見わからないので、みんな我慢してるのかな……。
それともここまで症状がないとか？？？
自分の体のことなのに、ままならないです……。ﾂﾗｲ
今日は一番お腹が痛くなる日だったので、基本うつぶせでベッドにいました。
（お腹が動かず固定されている方が楽に感じる）
明日からはちょっとずつ動こうかなと思います。
（ちょうど買い物に行く予定）
でもみなさんもしんどい時は、無理なさらないように！
今日はこのくらいで！
