こんばんは、sinです。
今日もくしゃみ連続鼻水マンでした。
職場の人に心配されてしまった……。
アレルギーの薬を飲んだので、もう大丈夫かな……？
今日も自己紹介？コーナー。
私の体質「低血圧」について。
私は低血圧の中でも、結構なレベルで低血圧で、
健康診断で驚異の87/49をたたき出したことがあります。
（ちなみに低すぎて3回計られました）
高血圧の人は130/85以上の数値らしいですが、
私は上の数値が高血圧の人の下の数値と同じ……。どういうこと？
その健康診断の結果には、正常値じゃないよマークをつけられたのですが、
私にどうしろと……？
この時はさすがに低すぎたのですが、
基本的に100/60くらいなので、結構低いです。
そんなもんなので、低血圧の症状が大体あります。
めまい、立ち眩み、朝起きれない、だるいなどなど。
立ち眩みは、ひどいときは前が見えなくなって
ガクガクしゃがむしかないなんてときもあります。
朝起きられないのが一番こたえる……。
頭が働かないまま、ご飯を食べて、はみがきして、コンタクト入れて、
着替えて、メイク始めたくらいでやっと頭が起き始めます(笑)
今は7時起きなのでマシですが、6:30起きだったときは、
ほぼ寝ながらご飯食べていました。
朝食欲もあんまりないので、とりあえず口に入れて飲み込む……みたいな。
高血圧は改善しないと！みたいなテレビや本がたくさんありますが、
低血圧すぎても不健康なのでは？？？
寝起きにお水を飲むとか、ゆっくり起き上がるとかそういう対処はあるのですが、
根本的に血圧を常にあげるという治療はないみたい。
高血圧は塩分たくさんとるのがよくないとかいうけど、
低血圧の改善にはならないのかな？ただ別の病気のリスクになる？
家族全員が低血圧なので、完璧に遺伝なのですが、
朝誰もしゃべらない食卓は、はたから見たら異様かも(笑)
これは私の永遠の課題です……。
年取って高血圧気味になってきたら、ちょうどよくなるのでは？
と思っていますが、家族を見る感じ治りそうにないな……。（絶望）
秋冬と睡眠時間も長くなって、
ダブルパンチで朝起きられない日々を過ごしています。
今日はこのくらいで。
明日から連休だーー！わーいわーい！
とりあえず明日はいろいろ買い物に行く予定です。
目当てのもの買えたらいいなー！
