こんばんは、sinです。
今日は久しぶりにカフェでご飯を食べました。
そのとき思ったことなのですが……
たくさん食べられる体になりたいーーーーーー！！！！
今日食べたメニューはパスタとサラダのセットなのですが、
結構食べられるギリギリでした……。
サラダがちょっと大きめだったのもありますが、
途中から苦しくなって、ため息ばかり出ました……。
（お腹いっぱいになるとため息がたくさんでます……）
しかも、食べた後の満腹感がかなり長く続くので、
今日の夜ご飯は少なめにしました。
省エネっちゃあ省エネなんですが、
色んなメニューを見てセットにしたい！とか
デザートつけたい！とか思っても、食べきれないので悔しい！
今日もほんとうはパンもつけたかった……。
普段から食べる量は多くなくて、好き嫌いも多いので、
外食ではメニューに苦労します。
今日のパスタも4種のうち3種にイカが入っていたので、
私的には実質1択でした(笑)
定食などの方が色々味の変化があるので、食べやすそうかなとは思うのですが、
いかんせん全体の量が多い……。
かといってパスタやどんぶりなどの単品を頼むと、
味の変化がなくて後半きつくなっていくんですよね。
旅行先とかで食べ歩きするのとか憧れるのですが、
今の状態だと絶対無理……！
一つ食べたら満足して、当分次に行けなくなってしまう……。
実際友達とかと出かけた際も、昼食べてからおやつを食べるのがきつい……。
あと私はコーヒーを飲むとお腹がはる体質のようで
（カフェインがあってない？）
食後のコーヒーなど飲んだ日には永遠に満腹です(笑)
逆にお腹すいているときには、わーい！と思って食べると、
めちゃ腹痛になります……。特に夜ご飯！
なんでしょう……腸内の働きがよくないのかな？
とにもかくにも、今の私では外食がつらいので、
たくさん食べられる体になりたいです！
父はめちゃくちゃ大食いなのですが、遺伝はしないのかな……？
大食いじゃなくていいので、人並みに店で定食が食べられるようになりたい！
一人旅の方の動画とかを最近はよく見ているのですが、
本当にたくさんのお店に行って食べていてすごいです。
しかも体型はスレンダーな方が多い……うらやましーーー！
（私はあんまり食べないのに、スレンダーではない不思議）
毎回満腹まで食べると胃が大きくなると聞いたことがありますが、
そもそも満腹に行く前に腹痛になるので、それも難しく……。
めちゃくちゃ運動してお腹を減らすしかないのか……？
オススメのアイディアがあれば、誰か教えてほしいです！
今日はこのくらいで。
9月になって、今年もなんと残り4か月！早すぎ！
まだまだ夏の暑さですが、毎日大事に過ごしたいです。
